تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد .. افضل برنامج للياقة البدنية

تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد – نشرت صحيفة “ميرور” البريطانية تقريرا، ذكرت فيه أبرز تطبيقات التمارين الرياضية ، التي تهتم بطرق خسارة الوزن وزيادة العضلات.

وبحسب ما نقلت الصحيفة إن متجري التطبيقات “آب ستور” و”غوغل بلاي ستور” يوجد فيها عدد كبير من تطبيقات التمارين الرياضية المفيدة للإنسان.

وقالت أنه بإمكان مستخدمي الهواتف الذكية استغلال بعض التطبيقات الصحية، من أجل مساعدتهم على خسارة الوزن بطرق علمية وحديثة.

تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد .. افضل برنامج للياقة البدنية

تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد .. افضل برنامج للياقة البدنيةمن البرامج المذكور برنامج تمارين رياضية لتخقيق الوزن للايفون والاندرويد

و تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد لها فوائد كثيرة منها :-

  1. يمكنك استغلال برنامج تمارين رياضية في المنزل
  2. يمكنك استخدام تطبيقات التمارين الرياضية للايفون او الاندرويد في اي مكان سواء العمل او الحديقة
  3. يمكن عمل برنامج للرياضة اليومية من المنزل
  4. عمل برنامج تمارين رياضية لتخفيف الوزن

مواضيع ذات صلة

وفي ما يلي أبرز تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد التي ذكرتها الصحيفة:

Sworkit

إن كنت ترغب عمل برنامج للرياضة اليومية من المنزل فإن هذا التطبيق هو الأنسب.

هذا التطبيق يوفر مجموعة فيديوهات للتمارين الرياضية، التي يمكن إنجازها ما بين 5 – 15 دقيقة.

One You Couch to 5K

التطبيق هذا مخصص للناس المبتدئين الذين لم يسبق لهم أن تدربوا، ويكتشفون هذا العالم للمرة الأولى.

حيث يقدم لهم التطبيق نصائح وتمارين سهلة في المتناول باستطاعتهم عملها بسرعة.

Sweatcoin

افضل برنامج للياقة البدنية او افضل تطبيق رياضي .

يحول البرنامج خطواتك إلى نقود او عملة الكترونية تسمى “سويت كوينز” مثل اسم التطبيق.

يمكن التعامل بهذه العملة من عدة متاجر الكترونية من اجل شراء عدد من المنتجات والخدمات .

Nike+ Training Club

برنامج تمارين رياضية في المنزل او العمل .

يحتوي التطبيق على أكثر من 160 تمرينا رياضيا وهو برنامج للرياضة اليومية.

ومن بين التمارين اليوغا والتحمل، ويمكنك انجاز التمارين في أقل من 20 دقيقة.

MyFitnessPal

برنامج لتخفيف الوزن .

يحتوي هذا التطبيق على اكثر من 6 ملايين وجبة طعام.

يساعدك على تناول وجبات صحية واتباع نظامك الغذائي، دون ان تفرط في السعرات الحرارية الضرورية.

Zombies, Run

برنامج تمارين لتخفيف الوزن .

يتميز التطبيق الذي يساعدك على تخفيف الوزن بتصميم خاص بـ”الزومبي”، حيث تتخيل من الموسيقى أنه يلاحقك يلاحقك.

ذلك ليس من اجل اخافتك بل انه أجل تشجيعك على الركض بسرعة.

Daily Burn

افضل برنامج تمارين رياضية.

حيث يضم أكثر من 1000 فيديو لتمارين رياضية متنوعة، من بينها تمارين الكارديو المشهورة وامارين القوة والرقص واليوغا.

Strava

تطبيق للمعتادين على اداء التمارين الرياضة بشكل منتظم، ولا ينصح به للمبتدئين.

وهو من افضل تطبيقات التمارين الرياضة .

Aaptiv

يعتبره البعض افضل تطبيق رياضي ، حيث يقدم التطبيق أكثر من 2500 تدريب، مصحوبة ببعض مقاطع الموسيقى، وذلك من اجل تحفيزك على إنجاز التمرين.

Freeletics Bodyweight

يهدف هذا التطبيق إلى تخفيف الوزن وبناء العضلات بالطريقة الصحيحة دون ان تحتاج إلى معدات رياضية.

تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد.. افضل برنامج للياقة البدنيةمن ضمن البرامج برنامج للرياضة اليومية ويصلح ليكون برنامج تمارين رياضة في المنزل

في الختام

اذا قمت بتجربة اي من تطبيقات التمارين الرياضية للايفون والاندرويد المذكورة فاكتب لنا تعليق باسم التطبيق مع ذكر الايجابيات والسلبيات.

نذكرك بمتابعتنا على تويتر وجوجل و فيسبوك وذلك ليصلك كل جديد موقعنا واسعار الجوالات وعروض التقسيط في الاسواق الالكترونية وغيرها

تويتر جوال السعودية جوجل بلس جوال السعودية فيس بوك جوال السعودية

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *